Trening funkcjonalny nowoczesną metodą treningową
Trening funkcjonalny jest to nowoczesna metoda treningowa, która polega na poprawie parametrów cech motorycznych (siła, szybkość, wytrzymałość, koordynacja), bazując na wykonywaniu ruchów złożonych. […]
Trening funkcjonalny nowoczesną metodą treningową Czytaj więcej