Mikołaj Płonka – trener

#zawodowo

Mikołaj jest studentem V roku fizjoterapii w Akademii Kultury Fizycznej im. Bronisława Czecha w Krakowie. Od kilku lat rozwija się jako trener personalny, współpracując zarówno z osobami zmagającymi się z dolegliwościami bólowymi, jak i z pacjentami po kontuzjach, którzy chcą wrócić do sportu lub wzmocnić ciało, by zapobiec urazom. Doświadczenie zdobywał w krakowskich studiach treningu personalnego, gdzie przez dwa lata pracował z szerokim przekrojem klientów — od osób początkujących po sportowców amatorów. W pracy łączy podejście treningowe i fizjoterapeutyczne, co pozwala mu skutecznie wspierać pacjentów w procesie powrotu do pełnej sprawności oraz budowania zdrowych nawyków ruchowych.

#o Mikołaju

Pasjonat treningu siłowego, szczególnie w formie street liftingu. W wolnym czasie najczęściej można go spotkać na rowerze lub w górach. Miłośnik podróży — jego kolejnym celem jest Madera. Przez 10 lat trenował piłkę nożną, co zaszczepiło w nim sportowego ducha i dyscyplinę. Ceni dobrą kawę i aktywny styl życia, który stara się zaszczepiać również swoim podopiecznym.